Un chemin de reconnexion, d’apaisement et de transformation intérieure

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Quand la relation au corps devient source de tension, de fatigue, de rejet ou de d'incompréhension,
L' accompagnement psycho-corporel propose un espace pour renouer avec lui en douceur, à ton rythme.

Il s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin d’un soutien profond, à la fois corporel, émotionnel et psychique

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Un engagement...

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L’accompagnement psycho-corporel est un engagement à partir de 5 séances minimum, dont le massage intuitif est le cœur du processus.

 

Selon tes besoins et ce qui se présente pour toi, les séances peuvent être ponctuellement enrichies d’autres outils.
Cependant, le toucher et le vécu corporel restent centraux tout au long de l’accompagnement.

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Le temps est un allié précieux lorsqu’il s’agit de se reconnecter à soi et de transformer en profondeur sa relation au corps et aux émotions.

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Comment se déroule l’accompagnement ?

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Chaque séance dure 1h30 et comprend toujours un temps d’échange en début de séance, pour déposer ton état du moment. Puis c'est ensuite le temps de massage intuitif et enfin le temps d’intégration et de verbalisation après le soin.

La verbalisation de tes besoins, de tes émotions, de tes ressentis et de tes sensations fait pleinement partie du processus.

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Les séances sont idéalement espacées de 2 à 3 semaines, afin de respecter ton rythme et permettre une intégration en profondeur.

C’est un rendez-vous régulier avec toi-même, dans un espace doux, sécurisant et bienveillant.
Un espace précieux où tu peux être pleinement toi, écoutée et accueillie sans jugement.

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Il n’y a rien à réussir, rien à forcer. Chaque séance s’adapte à ton rythme, à ce que tu es prête à vivre et à ce que ton corps peut accueillir.

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Pourquoi choisir un accompagnement psycho-corporel ?

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• Apaiser la relation au corps
  Renouer avec ton corps, développer une relation plus respectueuse et aimante, avancer sur le chemin de l’acceptation de soi et transformer le regard que tu portes sur toi.

• Consolider l’estime, la confiance et l’amour de soi
  T’apporter de la douceur, du soutien et un sentiment de sécurité intérieure.

• Réguler le stress et l’anxiété
  Apaiser le flot des pensées et des émotions envahissantes, faire baisser l'hypervigilance, décristalliser en profondeur les tensions physiques, mentales et psycho-émotionnelles.

• Apprendre à t’écouter et à ressentir
  Mieux te connaître, te respecter, identifier tes besoins, tes limites et ton fonctionnement.

• Favoriser l’épanouissement personnel et la présence au moment présent
  Te sentir plus apaisé, vivant, joyeux, léger, confiant et libre.

• Traverser avec plus de douceur les passages de vie difficiles
  Burn-out, mal-être, deuil, séparation, maladie, choc émotionnel

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Un soutien complémentaire

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L’accompagnement psycho-corporel peut également être un soutien précieux en complément d’une psychothérapie, notamment en cas de :

• troubles du comportement alimentaire (TCA)

• dysmorphie corporelle

• prise ou perte de poids importante liée à une maladie

• période post-partum

• traumatismes physiques ou sexuels

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