Qi Nei Zang

Le ventre peut être un territoire complexe, un espace intime peut-être source d'inconforts, qui peut parfois aussi être le reflet de ce que tu traverses

Stress, émotions, tensions, fatigue… tout cela peut venir s'y inscrire et donner cette sensation d'avoir le ventre noué, contracté ou comme « bloqué ».

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Le Chi Nei Tsang, ou Qi Nei Zang, est un massage du ventre issu de la tradition taoïste.

Il travaille en profondeur toute la sphère abdominale : les organes, les tissus et les fascias, notamment au niveau du diaphragme, du psoas, de l'intestin, du côlon, du foie, de la rate et du plexus.

C'est un soin doux et profond à la fois, qui invite le corps à relâcher ce qu'il retient et plus particulièrement à libérer les tensions du ventre, à retrouver davantage de circulation, d'énergie et d'espace dans le corps.

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Le ventre, notre deuxième cerveau, gardien de nos mémoires et de nos émotions

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Dans la tradition taoïste, le ventre est considéré comme un centre important de transformation et de circulation de l'énergie.

Il est par ailleurs considéré aujourd'hui comme notre deuxième cerveau.

Le Chi Nei Tsang travaille donc à la fois sur le corps et sur la dimension énergétique.

Lorsque les tensions commencent à se relâcher, il est possible que des émotions remontent spontanément : tristesse, colère, peur, souvenirs, besoin de pleurer…

Il peut aussi simplement y avoir une respiration qui s'approfondit, des soupirs, de la chaleur ou une sensation de légèreté.

C'est le corps qui s'exprime et libère ce qui a besoin d'être dans l'instant.

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Il sera très intéressant si tu ressens:

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• Un ventre souvent contracté, noué

• Une sensation de lourdeur ou de stagnation

• La sensation de ne pas pouvoir respirer pleinement, d'être oppressé ou d'avoir comme un poids sur le plexus solaire ou le diaphragme

• Un besoin de relâcher profondément la zone du ventre et de t'y reconnecter

• Des tensions qui apparaissent autour de certaines périodes de ton cycle menstruel

• Une surcharge émotionnelle, du stress, de l'anxiété

• Une fatigue intense chronique ou si tu traverses un burn out                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

Il peut également être un accompagnement complémentaire dans le cadre de problématiques telles que les règles douloureuses, tensions liées l'endométriose ou du SCI (syndrome du colon irritable) en complément d'un suivi médical adapté.

 

Le Qi Nei Zang favorise:

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• La détoxification du corps, l'élimination des déchets

• La libération des blocages énergétiques de la sphère abdominale

• L'apaisement des douleurs et inconforts du ventre

• L'activation de la force vitale et de la circulation de l'énergie pour le bon fonctionnement des organes

• La régulation émotionnelle, la baisse du stress et de l'anxiété  ​​​​

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Comment se déroule une séance?

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La séance commence par un temps d'échange pour faire le point sur comment tu te sens notamment et notamment dans ton ventre.

Tu t'allonges ensuite sur la table de massage en sous vêtements ou habillé dans une tenue confortable qui ne craint pas l'huile.

Seul ton ventre est découvert, du plexus solaire jusqu'à l'os du pubis. Ta poitrine et ton bassin restent couverts par des serviettes afin de préserver ton confort et ton intimité.

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Le soin commence tout en douceur, alternant avec des vibrations, des pressions et des gestes enveloppants.

Puis le massage va progressivement gagner en profondeur, toujours en présence et à l'écoute de ce que ton corps peut accueillir.

Un pochon chaud rempli d'herbes médicinales vient également ponctuer le début et la fin du soin pour apporter une sensation de chaleur profondément réconfortante.

Certaines zones peuvent être sensibles lorsqu'elles sont très tendues, mais le soin n'est pas censé être douloureux. Je m'adapte constamment à ce que ton corps me dit.

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Contre indications

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• Grossesse

• Fièvre

• Hernie, tumeur ou maladie inflammatoire aigüe au niveau digestif

• Douleurs au ventre non diagnostiquées

• Opération récente du ventre (moins d'1 an)

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Le port d'un stérilet et le fait que tu sois en période de règles ne sont pas des contre indications, toutefois je t'invite à m'en faire part en début de séance pour que je puisse adapter le soin

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