"Je ne sais pas ce dont j'ai besoin" quelle séance choisir?

C’est une phrase que j’entends régulièrement.

« Je ne sais pas quelle séance choisir. »

« J’hésite entre le massage et le soin énergétique. »

« Je sais que ça ne va pas fort en ce moment, mais je ne sais pas vraiment ce qu’il me faudrait. »

Et en réalité, c’est complètement compréhensible.

Quand on traverse une période de stress, de surcharge émotionnelle ou d’épuisement, on peut ressentir beaucoup de choses à la fois : fatigue, tensions corporelles, mental qui tourne en boucle, difficultés à dormir, sensation d’être constamment en alerte, émotions difficiles à réguler ou au contraire, impression de ne plus vraiment savoir ce que l’on ressent, d'être complètement déconnecté.

Dans ces moments-là, savoir précisément de quoi on a besoin n’est pas toujours si simple.

Tu n’as pas besoin d’avoir la réponse avant de venir. C’est quelque chose d’important dans ma manière d’accompagner.

Tu peux simplement arriver avec ce que tu vis.

« Je suis épuisée »

« Je n’arrive plus à faire taire mes pensées »

« Je sens que j’ai besoin de souffler »

« Je suis complètement déconnectée de mon corps»

« Je me sens stressé mais je ne sais même pas pourquoi»

À partir de là, on prend le temps pour faire le point.

J’écoute ce que tu racontes, mais aussi ce que ton corps exprime : les tensions, la fatigue, l’agitation, les sensations, les besoins qui émergent parfois au cours de l’échange.

Puis nous choisissons ensemble ce qui semble le plus juste pour la séance.

Et si tu hésites entre plusieurs approches....

C’est justement pour cela que je propose plusieurs portes d’entrée à l’Espace Ressource.

Le massage intuitif peut notamment permettre de revenir aux sensations corporelles, de relâcher certaines tensions et de s’offrir un véritable temps de reconnexion à soi.

Le soin énergétique propose une autre manière de prendre soin de soi, dans une approche globale et holistique.

La Séance Synergie associe les deux lorsque tu as envie d’un accompagnement qui mêle soin énergétique et massage intuitif, ou lorsque tu ne sais tout simplement pas vers quoi te tourner.

Quand on a longtemps fonctionné en mode « je tiens », « j’avance », « je gère », il peut devenir difficile d' entendre ce qui se passe à l’intérieur.

On peut continuer à fonctionner tout en étant complètement coupée de ses sensations ou de ses besoins.

Et parfois, la première étape c'est d'avoir un espace où l’on peut ralentir, observer, sentir, mettre des mots et laisser le corps reprendre sa place.

C’est notamment ce que je cherche à offrir dans mon approche psycho-corporelle : un espace où le corps et les émotions peuvent être pris en compte ensemble.

Et si tu ne sais pas quelle séance réserver ?

Tu as plusieurs possibilités.

• Tu peux me contacter avant de prendre rendez-vous par mail ou téléphone . On peut échanger pour que tu me racontes simplement ce que tu traverses et que je t’aide à identifier la séance qui pourrait correspondre.

• Sinon, tu peux également réserver une séance d’une heure ou d’une heure trente sans "technique" précise. Et alors on prend le temps de faire le point ensemble au début de la séance et d’adapter l’accompagnement à ton état et à tes besoins du moment.

• Ou tu peux choisir directement la Séance Synergie si tu as envie d’une approche qui associe soin énergétique et massage intuitif.

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J’accompagne particulièrement les femmes qui se sentent stressées, submergées émotionnellement ou épuisées.

Mon approche relie écoute, le corps et les émotions, avec l’idée de retrouver progressivement davantage d’apaisement, de sécurité et de reconnexion à soi.

L’Espace Ressource se situe à Roussay, à Sèvremoine, à proximité de Cholet.